享受羽毛球运动的快乐

羽毛球是一项极富游戏娱乐性的运动，它适合各个年龄层的人参加，是一项很好的大众健身活动。作为一项体育运动，羽毛球要求全身性的协调。从步伐到身位，从挥拍动作的手腕手指的小动作，从跳跃到跑动等多方面，都是羽毛球技术要求范围内的。正因为羽毛球的全方位要求，使我们的身体在运动中得到全面充分的锻炼。

 

 

在羽毛球比赛中，我们身心得到了愉悦，打羽毛球要求在短时间内对瞬息万变的球路做出判断，可以锻炼反应能力和反应速度，同时羽毛球也是一项益智活动。在比赛中，仅仅靠大脑会拍的蛮力扣杀是不行的，需要动脑子，击球前要对对手的动作做出正确的判断，这得益于我们的应变能力，这对于我们的学习和生活的作用是很大的，可以使我们正确的处理出现的问题考虑得更加全面周到，令我们的心智更加冷静成熟。从各个方面锻炼了我们，提升了我们。

 

 

我参加了2月19日环保总队和大朗分队以及大岭山的志愿者朋友们，一起开展了羽毛球友谊赛，通过此次赛事，展示了志愿者积极向上、齐心协力的精神风貌，丰富了志愿者的业余文化生活；促进了志愿者们的交流与了解，使每位志愿者都真正地融入到了这次活动当中，互相帮助，互相谦让，互相支持，既有团队协作，也有个人竞争。相信此次活动的开展，能吸引更多志愿者参与羽毛球这项运动，能使大家树立起健康积极的生活方式。不论我们比赛输赢，最重要的是我们享受这快乐的过程，比赛中我们体会到了友谊的重要，团结的力量，集体的温暖……

 

东莞市环保志愿服务总队

宣传部黄金兰

2017年2月19日